Mal di schiena, disturbo comune 

Il mal di schiena è un problema comune. Un quarto degli uomini e quasi una donna su tre lamentano dolori persistenti alla schiena. Il dolore cronico di solito non è solo un peso fisico. Anche la psiche è messa a dura prova. Ecco perché il mal di schiena va assolutamente trattato. Un materasso o un topper ortopedico, ad esempio, fornisce un supporto aggiuntivo per alleviare lo sforzo sulla schiena.

Più sostegno e comfort: topper per il mal di schiena

Ogni notte trascorri, nel migliore dei casi, circa otto ore a letto. Inutile dire che questo periodo ha un impatto significativo sul tuo benessere fisico. Con un topper puoi facilmente aumentare il comfort della tua posizione sdraiata e sdraiarti più morbido senza dover sostituire direttamente il materasso. Un topper è uno strato alto diversi centimetri che viene posizionato sul materasso. Il topper supporta il posizionamento naturale della colonna vertebrale e garantisce così una riduzione ottimale della pressione e una migliore circolazione sanguigna. Un topper migliora il comfort di riposo, soprattutto sui materassi duri. Per un materasso morbido, un topper più duro può fornire maggiore supporto.

Topper per il mal di schiena: il materiale giusto

Con i coprimaterassi, come con i materassi, è possibile scegliere tra diversi materiali, ognuno dei quali offre vantaggi diversi ed è adatto a diverse esigenze.

Topper in schiuma fredda

La schiuma fredda è un materiale particolarmente elastico che si adatta rapidamente al corpo. Se cambi spesso posizione durante la notte, un topper in schiuma fredda è una buona scelta perché ti offre libertà di movimento e sostegno. Anche chi dorme sullo stomaco ottiene un buon supporto. Un topper in schiuma fredda garantisce una sensazione piuttosto dura. Il materiale è anche traspirante e quindi altamente consigliato per le persone che tendono a sudare durante la notte.

Il modello 7 zone in schiuma fredda di Dailydream è un topper in schiuma fredda di alta qualità con sette zone di sdraio. Qui puoi scoprire il modello.

Gelschaum-Topper

I toppers in gel sono caratterizzati da un'elasticità dei punti particolarmente elevata. Il materiale abbraccia i contorni del corpo e garantisce così un posizionamento ergonomico in qualsiasi posizione di sonno. Le articolazioni e i muscoli vengono alleviati in modo ottimale in modo che il corpo possa rilassarsi durante il sonno. Ecco perché i topper in schiuma gel sono una buona scelta per il mal di schiena. Il materiale si adatta rapidamente, quindi soprattutto per chi dorme sulla schiena e sul fianco si consiglia di utilizzare un topper in schiuma gel. Chi dorme sullo stomaco dovrebbe abbinare solo i topper in schiuma di gel con un materasso più duro, altrimenti c'è il rischio di cadere nella schiena cava durante il sonno.

Topper in lattice

I topper in lattice sono particolarmente elastici e si adattano rapidamente alla posizione del sonno. In particolare chi dorme sul fianco beneficia dei topper in lattice poiché supportano la curva naturale della colonna vertebrale. Un altro vantaggio del lattice è che il materiale è molto igienico, poiché qui gli acari non si sentono a proprio agio. Ecco perché i topper in lattice sono adatti per chi soffre di allergie.

Topper in viscoelastico/Topper in memory foam

La schiuma viscoelastica (chiamata anche memory foam) è una miscela di schiuma di lattice e viscosa. Il materiale è termoelastico: reagisce alla temperatura corporea e si adatta perfettamente ai contorni del corpo. In questo modo la colonna vertebrale si posiziona in modo naturale e ogni parte del corpo viene supportata in modo ottimale. L'effetto memoria assicura che il corpo sia mantenuto permanentemente nella posizione corretta.

Ciò rende i topper in viscoschiuma la scelta perfetta per il mal di schiena e adatti ad ogni posizione di sonno. Oltre alla regolazione e al supporto ottimali, i topper in memory foam sono anche meravigliosamente morbidi e garantiscono una comoda esperienza di sdraiamento. Solo chi ha il sonno irrequieto e cambia spesso posizione durante il sonno dovrebbe scegliere un topper realizzato con un materiale diverso. Il materiale prende il nome dal memory foam perché si ripristina solo lentamente. 

Su Dailydream puoi acquistare vari modelli di topper realizzati in memory foam di alta qualità. Qui Troverai una panoramica dei diversi gradi di durezza, dimensioni e rivestimenti. Le diverse opzioni di selezione ti permettono di scoprire il topper ideale per le tue esigenze.

Il topper giusto per il mal di schiena per ogni posizione di sonno

La posizione in cui dormi influenza notevolmente quale topper scegliere. Chi dorme sulla schiena dovrebbe scegliere un topper con elevata elasticità superficiale e piuttosto duro. In questo modo il peso viene distribuito uniformemente e tutte le parti del corpo possono affondare adeguatamente. Se singole parti del corpo affondano troppo in profondità, ciò può portare ad una postura scorretta e ad un peggioramento del mal di schiena. I topper in memory foam o in schiuma fredda sono i migliori per chi dorme sulla schiena. Su un materasso molto duro, un sottile topper in schiuma di gel può anche aumentare il comfort per chi dorme sulla schiena.

Se dormi a pancia in giù, è ancora più importante non sprofondare troppo in profondità e ritrovarti con la schiena incavata. Altrimenti il ​​mal di schiena può peggiorare ulteriormente. Un topper leggermente più duro in memory foam o schiuma fredda è la scelta giusta per chi dorme sullo stomaco.

Se dormi su un fianco, il materasso e il topper devono permetterti di sprofondare di più, poiché le differenze di altezza devono essere compensate rispetto a chi dorme supino o prono. I topper leggermente più duri realizzati in memory foam sono particolarmente indicati per garantire il giusto sostegno.

Chi ha il sonno irrequieto dovrebbe scegliere un topper che si adatti rapidamente ai cambiamenti di posizione. I topper in memory foam non sono consigliati per questo tipo di dormiente, poiché sono lenti a ripristinarsi.

Topper per mal di schiena: corretto livello di durezza e spessore ottimale

Come per i materassi, anche per i topper è possibile selezionare diversi gradi di durezza. Il corretto livello di durezza dipende dal peso corporeo. Se il peso è elevato, dovresti scegliere un grado di durezza più elevato per il topper, in modo che il corpo non affondi troppo in profondità. 

La posizione del sonno influenza anche la scelta del livello di rigidità. Chi dorme sulla pancia e sulla schiena tende ad aver bisogno di una maggiore fermezza rispetto a chi dorme sul fianco, poiché le differenze di altezza maggiori devono essere compensate quando si giace su un fianco.

Nel complesso, è importante che i topper per il mal di schiena non siano scelti troppo morbidi. Anche se all'inizio può essere comodo, di solito porta a più problemi perché al corpo manca il supporto necessario. Per quanto riguarda lo spessore del topper, chi soffre di mal di schiena dovrebbe scegliere anche modelli più sottili, in modo che il corpo non affondi troppo in profondità.

Poiché la classificazione della durezza non aiuta molti clienti, abbiamo sviluppato un processo nella nostra produzione che consente ai nostri clienti di scegliere rapidamente l'altezza giusta. I nostri clienti selezionano semplicemente il coprimaterasso giusto in base al loro peso corporeo.

Conclusione Topper per il mal di schiena: un investimento sensato per la vostra salute

Vale la pena investire in un coprimaterasso perché può aumentare il comfort del sonno e il benessere fisico. La regolazione ergonomica, la riduzione ottimale della pressione su tutto il corpo, una migliore circolazione sanguigna e una piacevole sensazione di distensione danno alla schiena la possibilità di riprendersi durante la notte. È importante scegliere il topper adatto alla posizione in cui dormi e al tuo peso, altrimenti i sintomi possono peggiorare ulteriormente. Da Dailydream troverai coprimaterassi di alta qualità realizzati in schiuma fredda e memory foam che offrono sostegno al tuo corpo e ti assicurano finalmente un risveglio indolore e riposato al mattino.